por Sara Shaikh | Mar 3, 2026 | Ayurveda, detox ayurveda, Primavera
Hay algo que no encaja cada año. La luz aumenta, los días se alargan, el calendario promete renovación… y tú estás cansada. Pesada. Con mucosidad. Con esa sensación de que el cuerpo va medio segundo por detrás del mundo. La llamada astenia primaveral no es un invento.... 
por Sara Shaikh | Jul 23, 2025 | Ayurveda
En verano, estas hortalizas están en todas partes… pero, ¿realmente nos sientan bien? Mi primera consulta con un médico ayurveda me impactó profundamente. No sólo por la exactitud con la que adivinó lo que mi pareja había comido al tomarle el pulso, sino también... 
por Sara Shaikh | Feb 19, 2025 | Ayurveda
Hablemos de la menopausia desde el Ayurveda: equilibrio, detox y bienestar natural Tabla de contenidos Introducción Claves para entender la Menopausia desde el Ayurveda Cambio de etapa vital según la visión védica La transición de Pitta a Vata dosha en la menopausia...