por Sara Shaikh | Jun 25, 2026 | Ayurveda, India, Vida Sencilla
¿Qué tiene que ver lo que desayunas con tu capacidad de meditar? Bastante más de lo que pueda parecer a primera vista, créeme. Si estás aquí ya sabes que tu alimentación es la primera medicina, pero ¿sabías que además de afectarte a nivel físico, influye también en la... 
por Sara Shaikh | Nov 22, 2024 | Ayurveda
Estaba sentada sobre un taburete de madera en una habitación oscura, con un trozo de tela blanca atado a mi cintura como ropa interior, cuando mi terapeuta ayurvédica, Rashia, empezó el canto de oración previa al tratamiento. Su voz, suave y melódica, como ofrenda...