por Sara Shaikh | Oct 14, 2024 | Ayurveda, Vida Sencilla
Todo cierre significa un nuevo inicio. Cambiemos nuestra visión de la menopausia, para verla tal y como es. La transición a la menopausia es una fase natural en el viaje de la vida de la mujer, mientras que la medicina moderna se centra sobre todo en aliviar los... 
por Sara Shaikh | Sep 9, 2012 | India, Invierno, Otoño, Platos Principales, Recetas Veganas, Recetas Vegetarianas
Andaba corta de verdura así que puse garbanzos a remojo para la comida del día siguiente, es recomendable comer un plato alto en proteína como este varias veces a la semana. El Chole, es un plato de Punjab, te lo encontrarás por las calles de Delhi en versión más... 
por Sara Shaikh | Abr 27, 2012 | ayuno consciente, India, Invierno, Otoño, Primavera, Rápido, Recetas Veganas, Recetas Vegetarianas, Verano
Esta salsita es uno de los condimentos más populares de la India, el cilantro que cada vez se vende más en fruterías de miras amplias y que además crece con éxito fácil en una maceta en tu ventana, tiene un montón de propiedades, entre ellas estimula el apetito y... 
por Sara Shaikh | Abr 15, 2012 | ayuno consciente, Bebidas, Desayunos y Snacks, Especias, Invierno, Otoño, Primavera, Verano
En Ayurveda se recomienda la ingesta de agua tibia a lo largo del día ya que evita atascos corporales, la digestión se agiliza y todo lo que debe moverse, sigue su camino. Si te resulta raro, siempre puedes tomar una infusión, ésta es un clásico ayurvédico con...