por Sara Shaikh | Jul 18, 2024 | ayuno consciente, Ayurveda, detox ayurveda
¿Qué es Ekadashi? Ekadashi es el ayuno yóguico que se realiza el onceavo día de la fase creciente (Shukla Pakṣa) y decreciente (Kṛṣṇa Pakṣa) del calendario lunar, este ayuno consciente realizado dos días al mes nos trae calma e introspección gracias al descanso...