por Sara Shaikh | Feb 27, 2025 | Primavera, Rápido
La primavera es momento de depurar y renovarnos, el sabor amargo, según Ayurveda, limpia la sangre, fortalece el hígado y estimula la eliminación de toxinas. El Aloe Vera es una de las mejores fuentes naturales de este sabor y un gran aliado para la mujer. Beneficios... 
por Sara Shaikh | Feb 27, 2025 | Otoño, Primavera, Verano
Aquí tienes una receta ayurvédica sencilla y efectiva para cuidar tus hormonas y revitalizar tu energía. Ingredientes: 1 vaso de agua o zumo de manzana de calidad 2 cucharadas de gel de aloe vera fresco (o comprado de calidad) Jugo de ½ limón 1 cucharadita de miel o... 
por Sara Shaikh | Mar 6, 2024 | ayuno consciente, Ayurveda, Recetas Veganas, Recetas Vegetarianas, Vida Sencilla
El kichadi, a veces escrito kichari o kitchari significa «mezcla» en hindi, es un plato muy apreciado en la cocina ayurvédica que no puede faltar en tu repertorio de recetas sanadoras. Este plato sencillo pero versátil ofrece una gran cantidad de beneficios, por lo...