por Sara Shaikh | Abr 6, 2026 | detox ayurveda, Especias, India, Primavera, Rápido, Recetas Ayurveda, Recetas Vegetarianas, Vegetarianismo
No digas que no tienes tiempo para cocinar. Este curry de garbanzos con acelgas es una receta ayurvédica de primavera que se prepara en media hora y que, además de ser deliciosa, ayuda a mejorar la digestión, reducir la mucosidad y acompañar el proceso natural de... 
por Sara Shaikh | Mar 11, 2026 | Ayurveda, detox ayurveda, Primavera
¿Te levantas en primavera con más mucosidad, alergias primaverales o sensación de pesadez en el cuerpo? A muchas personas les ocurre lo mismo: digestiones más lentas, congestión nasal, cansancio extraño o esa sensación de que el cuerpo no termina de arrancar del todo... 
por Sara Shaikh | Sep 29, 2025 | Ayurveda, detox ayurveda
Después del verano, con sus días largos, cenas a medianoche, viajes, aventuras y una vida sin reloj, el cuerpo pide lo contrario: calma, regularidad, rutina. Aunque disfrutemos del caos veraniego, llega septiembre y notamos que nuestra energía se dispersa. Ayurveda... 
por Sara Shaikh | Feb 27, 2025 | Primavera, Rápido
La primavera es momento de depurar y renovarnos, el sabor amargo, según Ayurveda, limpia la sangre, fortalece el hígado y estimula la eliminación de toxinas. El Aloe Vera es una de las mejores fuentes naturales de este sabor y un gran aliado para la mujer. Beneficios... 
por Sara Shaikh | Ene 9, 2025 | Ayurveda
Despues de las comilones de las fiestas de Navidad con tanto Ferrero Rocher, turrones y desmadres es bastante habitual proponerse empezar el año con una detox o algún tipo de dieta muy restrictiva a modo de castigo para enderezar al cuerpo. Sin embargo mi consejo es...