por Sara Shaikh | Sep 1, 2020 | Ayurveda
Una de las mejores maneras de mantener vata equilibrado es con una rutina diaria, procura hacer las mismas cosas (despertarte, hacer ejercicio, comer, acostarte, etc.) más o menos a la misma hora cada día. Crea el ritmo adecuado para tu jornada levantándote tempranito...