por Sara Shaikh | Feb 27, 2025 | Otoño, Primavera, Verano
Aquí tienes una receta ayurvédica sencilla y efectiva para cuidar tus hormonas y revitalizar tu energía. Ingredientes: 1 vaso de agua o zumo de manzana de calidad 2 cucharadas de gel de aloe vera fresco (o comprado de calidad) Jugo de ½ limón 1 cucharadita de miel o... 
por Sara Shaikh | Feb 19, 2025 | Ayurveda
Hablemos de la menopausia desde el Ayurveda: equilibrio, detox y bienestar natural Tabla de contenidos Introducción Claves para entender la Menopausia desde el Ayurveda Cambio de etapa vital según la visión védica La transición de Pitta a Vata dosha en la menopausia... 
por Sara Shaikh | Feb 12, 2025 | Ayurveda
Ayurveda funciona gracias a su enfoque personalizado, es un reto encontrar una práctica universal que sea positiva para todas las mujeres y sus hormonas, tras darle muchas vueltas, mi recomendación es que dediques unos minutos cada día a la respiración profunda y... 
por Sara Shaikh | Oct 18, 2024 | Ayurveda, Bebidas, Invierno, Otoño
Este delicioso elixir hormonal de azafrán será tu mejor apoyo en procesos femeninos como la dismenorrea, amenorrea, síntomas de menopausia, recuperación post parto y un largo etcetera. El azafrán posee una cualidad sátvica (pura) debido a su capacidad para equilibrar... 
por Sara Shaikh | Oct 14, 2024 | Ayurveda, Vida Sencilla
Todo cierre significa un nuevo inicio. Cambiemos nuestra visión de la menopausia, para verla tal y como es. La transición a la menopausia es una fase natural en el viaje de la vida de la mujer, mientras que la medicina moderna se centra sobre todo en aliviar los...