por Sara Shaikh | Mar 11, 2026 | Ayurveda, detox ayurveda, Primavera
¿Te levantas en primavera con más mucosidad, alergias primaverales o sensación de pesadez en el cuerpo? A muchas personas les ocurre lo mismo: digestiones más lentas, congestión nasal, cansancio extraño o esa sensación de que el cuerpo no termina de arrancar del todo... 
por Sara Shaikh | Mar 3, 2026 | Ayurveda, detox ayurveda, Primavera
Hay algo que no encaja cada año. La luz aumenta, los días se alargan, el calendario promete renovación… y tú estás cansada. Pesada. Con mucosidad. Con esa sensación de que el cuerpo va medio segundo por detrás del mundo. La llamada astenia primaveral no es un invento.... 
por Sara Shaikh | Abr 11, 2024 | Ayurveda
Ayurveda aconseja una alimentación local y estacional, y no porque sea la dieta de moda, sino porque lo que la naturaleza nos brinda es exactamente lo que nuestro cuerpo necesita en cada momento. Comer para la época del año kapha La primavera es la época kapha del... 
por Sara Shaikh | Feb 29, 2024 | Ayurveda
A medida que la naturaleza deja atrás el frío, húmedo y oscuro invierno para adentrarse en la primavera, el pulso de la vida se acelera, la tierra se calienta y las flores se despliegan en busca del sol. La naturaleza lo hace parecer sencillo, pero a los seres humanos...