por Sara Shaikh | Abr 6, 2026 | detox ayurveda, Especias, India, Primavera, Rápido, Recetas Ayurveda, Recetas Vegetarianas, Vegetarianismo
No digas que no tienes tiempo para cocinar. Este curry de garbanzos con acelgas es una receta ayurvédica de primavera que se prepara en media hora y que, además de ser deliciosa, ayuda a mejorar la digestión, reducir la mucosidad y acompañar el proceso natural de... 
por Sara Shaikh | May 22, 2025 | Aperitivos, Primavera, Rápido, Recetas Veganas, Recetas Vegetarianas, Verano
Ya sabes que los chatnis o chutneys son aderezos que se usan en una comida ayurvédica para ampliar el perfil de sabores del plato y asegurar una digestión óptima. Pueden ser cocinados, tipo mermelada como el famoso chutney de mango, pueden ser secos, combinando frutos... 
por Sara Shaikh | Feb 27, 2025 | Primavera, Rápido
La primavera es momento de depurar y renovarnos, el sabor amargo, según Ayurveda, limpia la sangre, fortalece el hígado y estimula la eliminación de toxinas. El Aloe Vera es una de las mejores fuentes naturales de este sabor y un gran aliado para la mujer. Beneficios... 
por Sara Shaikh | Feb 22, 2024 | Bebidas, Desayunos y Snacks, Primavera, Recetas Veganas, Recetas Veganas, Recetas Vegetarianas, Sincolorantes, Vegetarianismo
🌱Ideal para la primavera, este rico batido detox te ayudará a descongestionar el hígado facilitando también el trabajo de la vesícula biliar. Ya sabes que no eres lo que comes, sino lo que digieres. Por eso los ingredientes van cocinados y especiados ya que esto... 
por Sara Shaikh | Sep 25, 2019 | ayuno consciente, Invierno, Otoño, Primer Plato, Recetas Veganas, Recetas Vegetarianas
Esta crema de calabaza se ha estrenado en mi casa con un éxito fulgurante, el romero fresco da un contrapunto excelente al sabor de la calabaza y el yogur añade un matiz final excelente. Es rápida de preparar y perfecta para mantener el equilibrio durante esta época...