por Sara Shaikh | Ene 4, 2026 | Otoño, Primavera, Rápido, Recetas Ayurveda, Recetas Veganas, Recetas Veganas, Recetas Vegetarianas
Aquí tienes un delicioso paté de remolacha que es rápido y fácil de preparar. Y te dejo varías fotos con diferentes toppings: hierbitas aromaticas con piñones, pistachos y aceite y rabanitos con tomillo. ⭐️Ingredientes: 2 remolachas grandes ½ taza de almendras molidas... 
por Sara Shaikh | Jul 23, 2025 | Sincolorantes
Mientras atravesaba una enfermedad autoinmune, Ingianni —una compañera de ANACT, la formación en Nutrición Ayurveda y Técnica Culinaria que estudié— descubrió que era alérgica a la salsa de tomate. Su pareja, italiano de pura cepa, se propuso encontrar una alternativa... 
por Sara Shaikh | Feb 27, 2025 | Primavera, Rápido
La primavera es momento de depurar y renovarnos, el sabor amargo, según Ayurveda, limpia la sangre, fortalece el hígado y estimula la eliminación de toxinas. El Aloe Vera es una de las mejores fuentes naturales de este sabor y un gran aliado para la mujer. Beneficios... 
por Sara Shaikh | Ene 23, 2025 | Ayurveda
Ayurveda, en su explicación de los principios del mundo natural, identifica claramente cómo nos afectan los cambios del movimiento del sol para que los usemos a nuestro favor. El solsticio de invierno, el periodo en el que la noche es más larga y la luz más tenue, en... 
por Sara Shaikh | Oct 14, 2024 | Bebidas, Otoño
No conozco a nadie a quien no le guste una taza caliente de chai, cierto es que esta infusión emblemática se abre a multitud de variaciones según gustos, y ayurvédicamente, según época del año, de la vida o estado que queramos equilibrar. Me encuentro bajo un cielo...