por Sara Shaikh | Ene 4, 2026 | Otoño, Primavera, Rápido, Recetas Ayurveda, Recetas Veganas, Recetas Veganas, Recetas Vegetarianas
Aquí tienes un delicioso paté de remolacha que es rápido y fácil de preparar. Y te dejo varías fotos con diferentes toppings: hierbitas aromaticas con piñones, pistachos y aceite y rabanitos con tomillo. ⭐️Ingredientes: 2 remolachas grandes ½ taza de almendras molidas... por Sara Shaikh | Jul 30, 2025 | Ayurveda, Verano
Agosto nos invita a soltar el ritmo frenético y saborear lo esencial. A vivir más despacio, más cerca del cuerpo y del silencio. Si estás de vacaciones (o soñando con ellas), te dejo aquí una pequeña selección de artículos para acompañarte, refrescarte y reconectar... 
por Sara Shaikh | Jul 23, 2025 | Sincolorantes
Mientras atravesaba una enfermedad autoinmune, Ingianni —una compañera de ANACT, la formación en Nutrición Ayurveda y Técnica Culinaria que estudié— descubrió que era alérgica a la salsa de tomate. Su pareja, italiano de pura cepa, se propuso encontrar una alternativa... 
por Sara Shaikh | May 22, 2025 | Aperitivos, Primavera, Rápido, Recetas Veganas, Recetas Vegetarianas, Verano
Ya sabes que los chatnis o chutneys son aderezos que se usan en una comida ayurvédica para ampliar el perfil de sabores del plato y asegurar una digestión óptima. Pueden ser cocinados, tipo mermelada como el famoso chutney de mango, pueden ser secos, combinando frutos... 
por Sara Shaikh | Feb 27, 2025 | Primavera, Rápido
La primavera es momento de depurar y renovarnos, el sabor amargo, según Ayurveda, limpia la sangre, fortalece el hígado y estimula la eliminación de toxinas. El Aloe Vera es una de las mejores fuentes naturales de este sabor y un gran aliado para la mujer. Beneficios...