por Sara Shaikh | Jun 25, 2026 | Ayurveda, India, Vida Sencilla
¿Qué tiene que ver lo que desayunas con tu capacidad de meditar? Bastante más de lo que pueda parecer a primera vista, créeme. Si estás aquí ya sabes que tu alimentación es la primera medicina, pero ¿sabías que además de afectarte a nivel físico, influye también en la... 
por Sara Shaikh | Jul 1, 2012 | Ayurveda, Vida Sencilla
¿Cómo se vive el verano desde dentro? Cuando pensamos en esta estación, imaginamos sol, playa, días largos, ensaladas frescas y siestas gloriosas. Pero en Ayurveda, el verano es mucho más que una postal estival: es una estación con efectos profundos en tu fisiología y...