por Sara Shaikh | Jul 21, 2026 | Bebidas, Recetas Ayurveda, Recetas Veganas, Recetas Veganas, Recetas Vegetarianas, Verano
Sin duda, el verano es una estación alegre, luminosa y llena de vida, pero Ayurveda también nos recuerda que, detrás de toda esa energía, existe un proceso de desgaste que no siempre percibimos mientras estamos disfrutando bajo el sol, viajando de un sitio a otro o... 
por Sara Shaikh | Ago 10, 2025 | Ayurveda, detox ayurveda, Otoño
1. El refrán, la anécdota y la realidad de muchas mujeres En Andalucía hay un dicho que escuché por primera vez el año pasado: “En tiempo de la berenjena, a la mujer se le cae la melena.” Y es que, efectivamente, hay algo en el final del verano que hace que nuestro... por Sara Shaikh | Jul 30, 2025 | Ayurveda, Verano
Agosto nos invita a soltar el ritmo frenético y saborear lo esencial. A vivir más despacio, más cerca del cuerpo y del silencio. Si estás de vacaciones (o soñando con ellas), te dejo aquí una pequeña selección de artículos para acompañarte, refrescarte y reconectar... 
por Sara Shaikh | Jul 1, 2012 | Ayurveda, Vida Sencilla
¿Cómo se vive el verano desde dentro? Cuando pensamos en esta estación, imaginamos sol, playa, días largos, ensaladas frescas y siestas gloriosas. Pero en Ayurveda, el verano es mucho más que una postal estival: es una estación con efectos profundos en tu fisiología y...