por Sara Shaikh | Jun 18, 2026 | Ayurveda, detox ayurveda, India, Retiro Ayurveda
Este domingo se celebra el Día Internacional del Yoga y, cada año, me sorprende hasta qué punto hemos reducido una tradición inmensa a una esterilla, unos leggings y una postura bonita para Instagram. Lo que me interesa hoy es la pregunta que hay detrás: ¿qué ocurre... 
por Sara Shaikh | May 23, 2025 | Ayurveda
Hay viajes que suman recuerdos, y otros que son pura alquimia. Este fue de los segundos. Durante once días, coordiné un viaje a India con un grupo de personas que no se conocían. Cada uno de los 11 tripulantes traía su historia, sus sueños, sus ritmos, su energía…... 
por Sara Shaikh | Nov 22, 2024 | Ayurveda
Estaba sentada sobre un taburete de madera en una habitación oscura, con un trozo de tela blanca atado a mi cintura como ropa interior, cuando mi terapeuta ayurvédica, Rashia, empezó el canto de oración previa al tratamiento. Su voz, suave y melódica, como ofrenda...