por Sara Shaikh | Sep 25, 2019 | ayuno consciente, Invierno, Otoño, Primer Plato, Recetas Veganas, Recetas Vegetarianas
Esta crema de calabaza se ha estrenado en mi casa con un éxito fulgurante, el romero fresco da un contrapunto excelente al sabor de la calabaza y el yogur añade un matiz final excelente. Es rápida de preparar y perfecta para mantener el equilibrio durante esta época... 
por Sara Shaikh | Oct 9, 2012 | Ayurveda
Ayurveda considera que tener una rutina específica para cada estación del año uno de los pilares de la salud ya que algunos trastornos provocados por los cambios en el clima se pueden equilibrar con pequeños cambios en tu estilo de vida. Se considera estación Vata... 
por Sara Shaikh | May 25, 2012 | ayuno consciente, Bebidas, Desayunos y Snacks, Invierno, Otoño, Primavera, Rápido, Recetas Vegetarianas
¡Toma receta desintoxicante! Ya sabéis que la primavera es la estación del año en la que el cuerpo quiere limpiarse y librarse de las acumulaciones invernales de grasas y azúcares que le sobran. Este zumo ayuda al cuerpo a soltar esas grasas, azúcares y toxinas ya que... 
por Sara Shaikh | Dic 30, 2011 | ayuno consciente, Invierno, Otoño, Primer Plato, Recetas Veganas, Recetas Vegetarianas
Nada mejor que una sopita cuando hace frío, ésta de consistencia cremosa te calentará gracias a la doble acción de las zanahorias y el jengibre. Las zanahorias son muy buena fuente de vitamina A, una vez cocinadas son dulces con un efecto post digestivo más bien... 
por Sara Shaikh | Sep 6, 2011 | India, Platos Principales, Primavera, Recetas Veganas, Recetas Vegetarianas
Andaba con un exceso de zanahoria en la nevera así que además de tarta de zanahoria, he hecho este plato donde la susodicha va acompañada de lentejas mung peladas y partidas y brotes de semillas de fenugreco, llamadas methi. Las lentejas amarillas o mung son de las...